運動公園メインテニスコート供用時間変更のお知らせ

JUGEMテーマ:スポーツ

 

運動公園ブログをご覧の皆さんこんにちは!

 

最近、朝方は少し寒いですが昼からはとても涼しくて、過ごしやすい日が続いていますねーニコ

秋はスポーツを楽しみましょう!ニコ

 

今回はメインテニス場についてお知らせします。

 

 

メインテニスの供用時間は

3月〜11月は、21時30分まで供用時間ですが、

12月〜2月は、17時までが供用時間となります。

 

お間違えの無いようお願いしますkyu

 

少しですが、メインテニス場の夜の写真をお見せ致します。

Cテニスコートです

 

Dテニスコートです

 

センターコートです

 

最後はメインテニス受付事務所です

 

11月末まで夜間営業しておりますので、ぜひ来てくださいき

 

メインテニス事務所のお問い合わせ電話番号は

096-389-2870 です!

 

宜しくお願い致しますにじ

 

県民総合運動公園スポーツ振興課

 

カテゴリ:運動公園メインテニス | 19:03 | comments(0) | -
パークドーム 温水プールの水の入替

 

 

運動公園ブログをご覧の皆さん初めましてピース

今年4月からパークドームプールに配属されました堀と申します。

KSPA MIZUNOスポーツプログラムの教室では水泳教室の初心者と中級者を担当してます。

これからよろしくお願いします嬉しい

 

さて、パークドームのプールでは10月17日に水の入替を行いました手

 

前日の夜から一晩かけて水の排水をしました。

 

●排水中

●排水後 

 

プールから水が無くなると底が白いんですねイヒヒ

 

底にはかなりコケがこびりついておりデッキブラシで擦るのは大変でした汗

 

またジャグジーも同様にデッキブラシで掃除しました。

 

また、排水溝のふたを開けるとこのようにゴミがついてました。

 

 ●清掃前             ●清掃後

 

 

排水溝はたくさんありふたの付け外しには苦労しました 汗

 

 

 

その後プール掃除も終わり、17日の夜にプールの水張が完了しました!!!

水温も30度前後と温かくなりました。冬もばっちり泳げますグッド

 

 

プール掃除は小学生以来でわくわくしていましたが、とても大変でしたひやひや

これからも毎日の清掃、頑張っていきます!!

 

 

 

さて、今回は水の入替についてご紹介しましたkyu

 

次回は、私の担当している水泳教室についてご紹介しますonpu03

 

 

お楽しみに手  以上、堀からでしたすらいむ

 

 

カテゴリ:パークドーム熊本 | 15:44 | comments(0) | -
KSPAミズノRC 第5回練習会

JUGEMテーマ:スポーツ

 

運動公園ブログを皆さん!こんにちわ。

 

朝晩の寒暖差が激しいですが風邪マスクには注意しましょう。

 

本日は、「KSPAミズノRC第5回練習会の模様をお伝えします。

 

導入期のラスト、キレイで効率的なフォームの習得走るということで…

 

 福岡よりプロランニングトレーナーである、

 

 「小島 成久」先生にお越しいただき拍手

 

 2時間みっちり、フォーム造りを行いました。

 

まずは、足元から…シューズの履き方、靴靴紐の結び方からレクチャーしていただきました。

 

体操準備体操、しっかり股関節を中心に可動域を広めていきます。体操

 

そし、いよいよてフォーム造りに…ポイントマル秘姿勢です。

 

背伸びをすることで姿勢を整えます。その状態をキープして走れるかがカギきになります。

 

この状態をいろんな角度から体験し、カラダが軽く走れるポジションを見つけていきました。

 

皆さん、これまでと違ったカラダの軽さ、走りやすさを体験できましたにじ

 

あとは、練習のみです。手手

 

11月から鍛錬期(走り込み)に入りますので、しっかりトレーニングを積んで行きましょう。矢印上

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 12:31 | comments(0) | -
水中ウォーキング教室

 運動公園ブログをご覧の皆さんこんにちは嬉しい

 季節外れの台風台風も過ぎ、これから日を増すごとに寒くなってきますね寒い

 皆さん風邪など引かないようお体には十分お気をつけください。

 

 さて、本日は先月開催しました「水中ウォーキング教室」歩くについてお伝えします。

 今年度は10月13日、20日、27日の毎週金曜日午前10時半から11時半まで3回にわたり

実施しました。

 

今回は開催日が早く気候も暖かかった事もあり、例年になく沢山の方々に参加を

いただきました。嬉しい

 初日は水の中で運動することのメリットや基本的なウォーキング、2日目は

水の中の特性を利用した全身を使ってのウォーキング、最終日はツールを使用した

ウォーキングを行いました。

 

参加者からは「水中での運動メリットや特性が分かり参考になった」

「指導がとても分かりやすく、色々なバリエーションが学べて良かった」

「今後、自身のリハビリにも水中ウォーキングを取り入れたい」等教室に対して

良い意見を沢山いただきました嬉しい

 現在、当プールではリハビリや体力の維持、筋力アップ筋肉などで水中ウォーキング

をされてるお客様が沢山いらっしゃいます頑張る

 皆さんも是非体験されてはいかがでしょうか元気

 

カテゴリ:パークドーム熊本 教室 | 15:59 | comments(0) | -
いよいよ全48試合の試合日程、会場が決定

運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは

 

いよいよ明日!!

 

 

ラグビーワールドカップ2019日本大会の決勝戦のちょうど2年前にあたる2017年11月2日(木)に、全48試合の対戦カードごとの試合会場、日程を発表する「ラグビーワールドカップ2019™試合日程発表会」が開催されます。

 

 

開催12会場の対戦カードが決まる、世界中のラグビーファンが注目する発表会は、全てのチーム、全てのファンにとって、ラグビーワールドカップ2019日本大会を迎えるための重要な節目のイベントです。

試合日程は、本ページにてご案内する予定です。
応援するあのチームが、どこでラグビーワールドカップを戦うのか!
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