走り方教室

動公園ブログをご覧の皆さんKSPAこんにちはピース

本日は、9月18日(月)に行われたひらめき

走り方教室のご報告ですき

 

応募初日のわずか30分で、定員いっぱい30名の応募がありました矢印上

沢山のお問い合わせ本当にありがとうございますkyu

 

 当日は、前日の悪天候が嘘のような秋晴れヤッタv

絶好の教室日和となりました手

 

 

 

 

高学年・低学年に分かれ、足の動きや腕の振り方の練習ですニコッ

みんな集中して良い練習ができましたぴのこ:)

 

 

最後にスタートのコツを伝授させてもらいました拍手

 

 

50mを測定して、全員で集合写真です楽しい

みんな暑い中よく頑張りましたおてんき

今日学んだことを、これからも練習してくださいね見る

またみんなに会えるのを楽しみにしていますKSPA

保護者の皆様も本当にありがとうございました嬉しい

 

                     運動公園スポーツ振興課

 

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 14:11 | comments(0) | -
KSPAミズノRC 第2回練習会

JUGEMテーマ:スポーツ

 

皆さん こんにちわ嬉しい

 

9月21日 月ナイト KSPAミズノランニングクラブ 続…

 

第2回練習会の模様をレポートします。鉛筆

 

テーマは、「ランニングシューズの正しい選び方&履き方」と題し、

 

ランニング専門店「STEP」より、村上店長に講義いただきました。

 

マラソンで相棒となるシューズをどう選ぶか!とても興味深い内容でした。勉強

 

そして、ミズノさんにご協力いただきき 

 

新発売予定のNEWシューズ試履会を実施。

 

RUN走るメニューでは、補強体操をしっかり行い…

 

 

今回は、クロストレーニング風走るに、ジョギングの間に基本ドリル筋肉を行い汗

 

 

心拍の上昇をキープheartしながらゆう★、身体造りを行いました。まさに時短トレピース

 

参加の皆さん、お疲れ様でしたDocomo88

 

 

 

 

 

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 11:41 | comments(0) | -
KSPA・ミズノ スポーツプログラム ジュニアバレーボール教室

JUGEMテーマ:スポーツ

 

運動公園ブログをご覧の皆さんこんにちは楽しい楽しい

気候も涼しくなりスポーツの秋になってきましたねジョギングジョギング

 

今回、夏休み期間お休みしていたジュニアバレーボール教室の再開について報告しますき

9月2日(土)よりジュニアバレーボール教室を再開しますヤッタv

バレーボールが上手になりたい小学校4年生〜中学校3年生までの生徒さんの参加をお待ちしておりますKSPA

 

開催場所 熊本県民総合運動公園 体育館

日時   毎週土曜日 18:30〜20:30

参加料  一回400円

登録料  初回のみ登録料(保険料込)250円別途必要

 

9月の予定

2日、16日、30日を予定しておりますkyu

他にも多数のスポーツプログラムがありますので皆様の参加をお待ちしておりますヤッタv

詳細はこちら

http://kspa.or.jp/topics/img/907-4.pdf

カテゴリ:運動公園 教室 | 12:08 | comments(0) | -
KSPAミズノRC 第1回練習会

皆さん!こんにちわ矢印上

 

第2期 KSPA・ミズノランニングクラブ走るスタートしました。

 

このクラブは、これから2月までの半年間をかけてわーい

「初心者ランナーをフルマラソン完走へ手をテーマに、

ランニングの基礎講座勉強やRUN実技ランを行っていきます。

当初、定員20名の予定でしたが、予想を上回る50名汗の申し込みがあったため

増員し、30名(先着順)のメンバーで活動していきますやったv

 

まずは、昨夜月、行われた第1回練習会の模様です。写真

 

座学は、小山コーチから…

トレーニングの進め方や、フルマラソンに挑戦するうえでのハート心得について熱弁熱

また初回ということで、メンバーの自己紹介マイク(目標宣言?)で盛り上がりました拍手

 

実技のテーマは、ランニングの基礎造り。

鎌倉コーチから…

‖料体操 ∧箒筋肉 4靄榮虻走る の3本柱

ストレッチに始まり、ストレッチに終わるのがランニングの基本ァンパンマン

また、ランニングは片脚支持での運動です。

しっかり自体重をキレイに支えるべく、

補強で刺激を入れ、基本動作で1本の軸を造っていきます。

 

最後に、速歩でのウォーキング&スロージョギング走る 走る 走る

ただ歩くだけではなく、3つのポイントを意識することで自然と速歩で歩きました。走る


これからクラブメンバーが、それぞれの目標に向かって矢印上

頑張っていく姿四葉のクローバーを当公園ブログでレポートカメラ鉛筆していきます。

また次回時々ウインクペコちゃんお楽しみに手

カテゴリ:運動公園 教室 | 11:55 | comments(0) | -
Jr.スポーツ塾「体操教室」開催報告(^^♪

運動公園ブログをご覧のみなさんこんにちははーと

 

6月17日(土)に体操教室を運動公園体育館で開催しました!

 

この教室は、マット運動と鉄棒、跳び箱の3種目を中心に、

身体の使い方や、運動の楽しさを学ぶこと目標に実施しましたトランク

 

まずはマット運動ウインクペコちゃん

前回りと後ろ回り、上手にできるようになりました手Docomo109

 

 

そして、鉄棒苦手〜という子供たちキャッ

逆上がりに挑戦ハート

この写真↓は「小鳥」という鉄棒に慣れるための練習ですエルモ

 

跳び箱ピース

基礎からスタートし、出来るお友達は少し高い跳び箱にも挑戦しましたグッド

 

みんないきいきとした顔で積極的にチャレンジしていました音符

 

最後には、修了証と参加賞としてボールペンをプレゼントしましたちゅん

みんな本当によく頑張りましたびっくり

 

子供たちの元気と、すぐに習得してステップアップしていく様子に

本当に感動でした力こぶ

 

暑い中、保護者のみなさんも写真を撮りながら、見守っていただきましたハート

ありがとうございました。

 

最後に記念写真ハート

 

 

また、教室等の開催については、

熊本県スポーツ振興事業団HP

http://www.kspa.or.jp/

にアップしていきますので、ぜひチェックしてくださいね!

 

体操教室に参加してくれた21名の子供たち、保護者のみなさま

ありがとうございました感謝

 

 

梅雨が本格的にスタートしました!

ジメジメした日が続きますが、体調には気を付けていきましょう!!!

 

 

運動公園 パークドーム課

 

 

 

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 16:43 | comments(0) | -
走り方教室が行われました!!

JUGEMテーマ:スポーツ

運動公園ブログをご覧のみなさんKSPAこんにちはundefined

5月20日()に、走り方教室が開催されましたundefined

運動会を直前に控えた方が多かったこともありundefined

問い合わせが、100件を超え急遽、募集定員を増員しての開催となりましたundefined

 

 

小学1~6年生までの31名が参加してくれましたundefined

当日は、5月とは思えないほどの炎天下となりましたがundefined

みんな集中して取り組んでくれましたundefined

 

 

 

 

走り方の基本動作や、腕の振り方KSPA

学年別に分かれて、ラダーを使ったトレーニングピース

そしてスタートのコツも伝授させてもらいましたKSPA

みんな本当によく頑張りました拍手運動会頑張ってくださいね楽しい

またみんなに会えるのをスタッフ一同楽しみにしています見る

保護者の皆様も本当にありがとうございました嬉しい

 

                     運動公園スポーツ振興課

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 11:01 | comments(0) | -
Jr.スポーツ塾「体操教室」開催!

運動公園のブログをご覧のみなさんこんにちは時々ウインクペコちゃんき

 

6月17日(土)9:30〜11:00に運動公園の体育館にて

小学1年生〜小学生6年生を対象に

Jr.スポーツ塾「体操教室」を開催しますゆう★

 

運動が上手になりたい!

鉄棒ができるようになりたい!

そんな思いを持った小学生を対象に

跳び箱や鉄棒、マット運動で身体の使い方を習得できる教室ですゆう★

 

たくさんのご参加をお待ちしておりますDocomo_hart

 

詳しくは↓ご覧くださいァンパンマン

http://kspa.or.jp/topics/img/867-4.pdf

 

 

 

カテゴリ:運動公園 教室 | 12:26 | comments(0) | -
第3回KSPAミズノカップミニバレーボール大会

運動公園ブログをご覧のみなさん!! こんにちは ヤッタv

先日、3月12日に運動公園体育館にて

「第3回KSPA KSPAミズノカップ ミニバレーボール大会」が開催き

今年は15チームの参加がありました。

中には初心者チームの参加や、審判が不安だと言う声もありましたが、

他のチームの気配りと協力もありピカピカピカピカ

初心者の方でも参加ができる、白熱した楽しい大会になりました手

 

開会式の様子ですカメラ

 

試合の様子ですカメラ

 

試合は予選を5チーム3パートの総当たり戦を行いVS

各パートの1位をシードとした決勝トーナメントを行いました ひらめき

試合はどの試合も接戦で、特に決勝戦は観戦する側も手に汗握る、緊張感溢れた試合となりましたアセアセ

 

その中、見事優勝きを勝ち取ったのは「ラビット」チームゆう★

惜しくも準優勝「飯田丸」チームゆう★でしたエクステンション

 

優勝チーム(ラビットチーム)王冠

 

準優勝(飯田丸チーム)ピース

 

全体で集合写真を取りましたkyu

 

今年で第3回になりますが、改めて熊本のミニバレーボールのレベルの高さに驚かされました。

また、今回悔しくも負けてしまったチームも「もっと練習しないといけないですね〜」という声もあり

ミニバレーボールに対する熱い思いを感じた大会でしたきゃvネコ

来年も開催する予定ですので、またの参加をお待ちしておりますkyu

カテゴリ:運動公園 教室 | 16:40 | comments(0) | -
11月分スポーツプログラムについて。

公園ブログをご覧の皆さま、こんにちは。楽しい

今までにくらべ、気温も大分下がってきました。

体調には充分に注意されてくださいね。エクステンション

 

今回は、11月分スポーツプログラムの日程ができましたので、

そのお知らせです。メガホン

10月と同様に、テニス教室とジュニアバレー教室がございます。テニスバレー

詳しくは、下記のリンクに記入してあります。

http://kspa.or.jp/topics/img/831-4.pdf

皆さまのご参加を職員一同お待ちしております。KSPA

カテゴリ:運動公園 教室 | 15:09 | comments(0) | -
Jr.スポーツ教室

運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは

吹く風も柔らかな季節となりました

今回は、『Jr.スポーツ塾』のお知らせです


Jr.スポーツ塾とは

マット運動が苦手・・・


逆上がりができるようになりたい・・


跳び箱を飛びたい・・


スポーツの苦手、みんなで一緒に克服しましょう


参加を希望される方は、施設へ直接お電話か、事務所受付までお申込ください。
熊本県立総合体育館     TEL096-356-1233
うまかな・よかなスタジアム  TEL096-380-0783
※定員になり次第締め切ります。

皆さまのご参加お待ちしております

カテゴリ:運動公園 教室 | 17:56 | comments(0) | -
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